Nieadekwatna reakcja, czyli nadmierne natężenie emocji w stosunku do sytuacji, mówi o tym, że to nie o tą sytuację chodzi.
Emocje, które się uaktywniły są skumulowane z wcześniejszego okresu, może z dzieciństwa, może z rodu, a może jeszcze z poprzednich wcieleń.
Co z tym zrobić?
Usiądź wygodnie.
Zamknij oczy.
Weź 5 głębokich wdechów i wydechów.
Zrelaksuj się.
Skoncentruj swoją uwagę na sercu i zapytaj siebie:
Kiedy się to zaczęło?
Co tutaj jest ukryte?
Jakie mam z tego korzyści?
Czego się potrzebuje z tego nauczyć?
Jakie jest rozwiązanie tej sytuacji z perspektywy bezwarunkowej miłości?
Daj sobie czas i pozwól sobie zobaczyć, usłyszeć i odczuć odpowiedzi, aby móc wdrożyć najlepsze rozwiązanie.
Pięknych wglądów i jeszcze piękniejszych rozwiązań!
